Ik ben Quinty en ik mag inmiddels alweer bijna een jaar met veel liefde de yogalessen voor Bootycamp verzorgen.
Ik kwam zelf in aanraking met yoga een aantal jaren terug na mijn studie toen ik woonde en werkte in een opvanghuis voor kinderen en jongeren. Het was in deze pittige en intense tijd dat ik de kracht van yoga ontdekte als zelfzorg. In juni 2023 behaalde ik mijn diploma als Vinyasa-yogadocent en inmiddels geef ik vanuit mijn bedrijf High(er)Five verschillende yogalessen, workshops en meditaties.
Ik mocht Sabine in mijn yogales ontvangen, waarna ze mij vroeg of ik voor Bootycamp lessen wilde geven. Dit beviel van beide kanten super goed! Ik kijk er steeds weer naar uit om aan die heerlijke groep vrouwen fijne lessen te mogen geven. Voor mij is Bootycamp zoveel meer dan een sportclub, het is voor mij een warme en gezellige community van vrouwen. Ik begon met het geven van de lessen op de maandagavond (gentle vinyasa flow) en inmiddels zijn daar ook poweryogalessen op de zondagochtend bijgekomen.
Waarom ik zo een fan ben van yoga? Ik weet maar al te goed hoe het voelt om door de drukte van het leven overspoeld te raken en daardoor de verbinding met jezelf, met je lijf te verliezen. Dat je alleen nog maar in je hoofd zit en niet meer luistert naar wat je lichaam je probeert te vertellen. Yoga heeft mij geholpen om weer te vertragen, terug te komen bij mezelf en rust te vinden, al is het maar tijdens die ene les. Dat moment van stilte en (bewust)zijn kan zoveel doen.
Kom je dit binnenkort zelf met mij ervaren?
Vinyasa yoga: Maandagavond van 20:00u – 21:00u bij Provectas
Poweryoga: Zondagochtend van 10:00u – 11:00u bij Provectas
